Δημιουργώντας Αστέρια Ελπίδας: Η φετινή μας συμμετοχή στον διαγωνισμού για το “Αστέρι της Ευχής”

2026 02 25 3ο Δημοτικό Σχολείο Αιγίου Σχεδίασε το Αστέρι σου

Και τη φετινή σχολική χρονιά, το σχολείο μας συμμετείχε με ιδιαίτερη χαρά και ενθουσιασμό στον δημιουργικό διαγωνισμό «Σχεδίασε το Αστέρι σου!», στο πλαίσιο του προγράμματος «Αστέρι της Ευχής». Οι μαθητές μας, εμπνευσμένοι από τα μηνύματα της προσφοράς και της ελπίδας, δημιούργησαν μοναδικά έργα τέχνης, αποτυπώνοντας με φαντασία και ευαισθησία το δικό τους αστέρι.

Με την πολύτιμη καθοδήγηση της εκπαιδευτικού Αισθητικής Αγωγής κ. Καλή Ιωάννας, τα παιδιά αξιοποίησαν χρώματα και και φαντασία, εκφράζοντας σκέψεις και συναισθήματα που αναδεικνύουν τη σημασία της αλληλεγγύης και της αγάπης προς τον συνάνθρωπο. Η δράση αυτή αποτέλεσε για όλους μια ξεχωριστή εμπειρία δημιουργικής έκφρασης και κοινωνικής ευαισθητοποίησης.

Για τη συμμετοχή τους, οι μαθητές μας τιμήθηκαν με Έπαινο Συμμετοχής, ως μέλη της μεγάλης οικογένειας των «Αστερούληδων», επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία χρονιά τη διάθεσή τους να στηρίζουν δράσεις με ουσιαστικό κοινωνικό αντίκτυπο.

Εκπαιδευτική εκδρομή στον ΤΙΤΑΝ – Ένα μαγευτικό ταξίδι στη γνώση, την επιστήμη και τη ζωή

IMG 20260403 103511

Παρασκευή 3 Απριλίου 2026, οι μαθητές των Γ´ και Δ´ Τάξεων του Σχολείου μας, συνοδευόμενοι από τους εκπαιδευτικούς των τμημάτων κ. Σοφία Οικονομοπούλου, κ. Γεωργία Τρυφωνοπούλου, κ. Χριστίνα Ατματζίδη και κ. Παναγιώτη Σπανό, είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «ΝΤΟΚΤΟΡ ΓΟΥΑΪ? και οι Υπερδυνάμεις της Επιστήμης» στο εργοστάσιο ΤΙΤΑΝ στο Δρέπανο.

Ειδικότερα, οι μαθητές ξεκίνησαν με τη φιλοξενία τους στο Επιστημονικό Εργαστήριο και την ανακάλυψη των βασικών δομικών μονάδων της ζωής, δηλαδή τα βασικά στοιχεία του DNA (αδενίνη, γουανίνη, κυτοσίνη, θυμίνη) με τρόπο ευρηματικό και διασκεδαστικό. Πιο συγκεκριμένα, οι μαθητές εργάστηκαν και ανακάλυψαν τις νέες γνώσεις μέσα από κατασκευή «οριγκάμι» και σχηματίζοντας οι ίδιοι με τα χέρια τους το DNA και την ελικοειδή μορφή του καλλιεργώντας ταυτόχρονα τη λεπτή τους κινητικότητα.

Στη συνέχεια, μελέτησαν στο μικροσκόπιο κύτταρα ιστών από ζώα και από το ανθρώπινο σώμα κατανοώντας καλύτερα και πιο βαθιά το θαύμα της ζωής. Επιπλέον, οι μαθητές μας έγιναν οι ίδιοι μικροί επιστήμονες και ερευνητές καταφέρνοντας να διαχωρίσουν το DNA από λιωμένη μπανάνα χρησιμοποιώντας νερό, αλάτι, οινόπνευμα και υγρό πιάτων. Στη συνέχεια, οι μαθητές μας σχημάτισαν αλυσίδες DNA διάφορων ζώων (πεταλούδα, χιμπαντζή κ.ά.) περνώντας χάντρες με τα σωστά δομικά στοιχεία σε ένα σχοινάκι κατασκευάζοντας κατά αυτόν τον τρόπο τη διπλή έλικα του γενετικού υλικού τους.

Μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα με σάντουιτς και φυσικό χυμό από τους οικοδεσπότες, ακολούθησε το δεύτερο μέρος, που ήταν περισσότερο επιμορφωτικό. Μιλήσαμε και μάθαμε για κινδύνους που υπάρχουν εντός και εκτός σπιτιού και στους οποίους βρισκόμαστε συχνά εκτεθειμένοι χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Πιο συγκεκριμένα, οι μαθητές έμαθαν για τους κινδύνους σε μπαλκόνια, σε σκάλες, από έπιπλα, από ηλεκτροπληξία και φωτιά και τρόπους αυτοπροστασίας και αποφυγής τους. Οι μαθητές συμμετείχαν ενεργά στη συζήτηση διατυπώνοντας απορίες, θέτοντας ερωτήσεις και απαντώντας σε πολλές από αυτές αποδεικνύοντας το υψηλό μαθησιακό και γνωστικό επίπεδο που έχουν.

Οι μαθητές μας πέρασαν όμορφα, ξένοιαστα και γνώρισαν νέους κόσμους με τρόπο που συνδύαζε την επιστήμη, τη γνώση, τη φυσική και τη χημεία με την ψυχαγωγία, την ελευθερία, την ανακάλυψη και το παιχνίδι και είναι σίγουρο ότι θα θέλουν να το επαναλάβουν και στο μέλλον!!!

Συμμετοχή του σχολείου μας στην έκθεση ζωγραφικής «Αδέσποτες Ψυχές»

202603301036 2 1

Με ιδιαίτερη χαρά και ευαισθησία το σχολείο μας συμμετείχε στη δράση του Δήμου Αιγιαλείας με τίτλο «Αδέσποτες Ψυχές», η οποία διοργανώνεται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα των Αδέσποτων Ζώων.
Οι μαθητές και οι μαθήτριές μας, εμπνευσμένοι από τα αδέσποτα ζώα της περιοχής μας, δημιούργησαν μοναδικά έργα τέχνης αποτυπώνοντας τη ζωή τους στον δρόμο, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, αλλά και τα συναισθήματα αγάπης, φροντίδας και συνύπαρξης που μπορούμε να καλλιεργήσουμε ως κοινωνία. Μέσα από τις ζωγραφιές τους, τα παιδιά έστειλαν ισχυρά μηνύματα ευαισθητοποίησης και σεβασμού προς κάθε ζωντανό οργανισμό.
Η δράση αυτή αποτέλεσε μια πολύτιμη ευκαιρία για τους μαθητές μας να εκφραστούν δημιουργικά, αλλά και να αναπτύξουν την έννοια του εθελοντισμού και της κοινωνικής προσφοράς. Ιδιαίτερη σημασία έχει το γεγονός ότι τα έργα των παιδιών συμβάλλουν έμπρακτα στη στήριξη των αδέσποτων ζώων της περιοχής.
Η έκθεση ζωγραφικής θα πραγματοποιηθεί στο Πολιτιστικό Κέντρο «Αλέκος Μέγαρης» και θα είναι ανοιχτή για το κοινό από την 1η έως και τις 10 Απριλίου 2026.

Θερμά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για τη συμμετοχή τους, τη φαντασία και την ευαισθησία που επέδειξαν!
Δείτε παρακάτω φωτογραφίες από τις δημιουργίες των μαθητών μας:

Η Καρδιά του Αθλητισμού Χτυπά στο Σχολείο μας: Δράσεις για την Πανελλήνια Ημέρα Φιλάθλου 2026

1774533413270

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, το σχολείο μας συμμετείχε φέτος στις δράσεις για την Πανελλήνια Ημέρα Φιλάθλου (1η Φεβρουαρίου), η οποία καθιερώθηκε για την καλλιέργεια του φίλαθλου πνεύματος και την προώθηση μιας υγιούς οπαδικής κουλτούρας. Με κεντρικό σύνθημα «Η καρδιά του αθλητισμού είσαι ΕΣΥ, καμία φανέλα πάνω από τη ΖΩΗ», αφιερώσαμε τον μήνα Φεβρουάριο σε δραστηριότητες που αναδεικνύουν τις αξίες του αθλητισμού.

Τάξη Ε1: Μηνύματα με Χρώμα και Φαντασία Οι μαθητές του Ε1 ξεκίνησαν με την προβολή ενημερωτικών βίντεο, τα οποία έγιναν η αφορμή για μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση σχετικά με το φίλαθλο πνεύμα ως στάση ζωής. Στη συνέχεια, τα παιδιά έγιναν δημιουργικά: έγραψαν τα δικά τους συνθήματα πάνω σε μπλουζάκια, εκφράζοντας το δικό τους μήνυμα για το «Ευ Αγωνίζεσθαι». Η δράση ολοκληρώθηκε με μια πρωτότυπη «έκθεση» στον διάδρομο έξω από τις τάξεις, θυμίζοντας σε όλους ότι ο αθλητισμός είναι γιορτή!

Τάξεις Γ1 και Γ2: Το Παιχνίδι μας Ενώνει Η δράση συνεχίστηκε στο γήπεδο, όπου τα τμήματα Γ1 και Γ2 συναντήθηκαν σε έναν φιλικό αγώνα ποδοσφαίρου. Τα παιδιά συμμετείχαν ενεργά, δίνοντας έμφαση στην ορθή αθλητική συμπεριφορά και τον σεβασμό. Ο αγώνας πήγε εξαιρετικά και μας θύμισε ότι η μεγαλύτερη νίκη στον αθλητισμό είναι η χαρά της συμμετοχής και ο πολιτισμός μέσα στο γήπεδο.

Μετά και την παρουσίαση των δράσεων του Δ1 σε προηγούμενο άρθρο, ολοκληρώνουμε αυτό το αφιέρωμα νιώθοντας περήφανοι για τους μαθητές μας. Μέσα από αυτές τις πρωτοβουλίες, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφραστούν τόσο ως συμμετέχοντες όσο και ως φίλαθλοι, ενισχύοντας την ιδέα ενός αθλητισμού που μας ενώνει όλους.

Η Γ τάξη στο Μουσείο

1000026063

Αγαπημένο μου ημερολόγιο,

Σήμερα ήταν μια πολύ ξεχωριστή μέρα! Η Γ’ τάξη πήγε εκδρομή και επισκεφθήκαμε το Αρχαιολογικό Μουσείο. Εκεί συμμετείχαμε σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τη θεά Δήμητρα. Μάθαμε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για τη ζωή των ανθρώπων στην αρχαιότητα και για το πόσο σημαντική ήταν η Δήμητρα, αφού ήταν η θεά της γεωργίας και της σοδειάς. Είδαμε και αγάλματα και αρχαία αντικείμενα που μου έκαναν μεγάλη εντύπωση!

Μετά πήγαμε και στο Λαογραφικό Μουσείο. Εκεί είδαμε πώς ζούσαν οι άνθρωποι τα παλιά χρόνια, τι ρούχα φορούσαν και τι αντικείμενα χρησιμοποιούσαν στο σπίτι τους. Ήταν σαν να ταξιδέψαμε πίσω στον χρόνο!

Πέρασα πάρα πολύ ωραία με τους συμμαθητές μου και έμαθα πολλά καινούρια πράγματα. Μακάρι να ξαναπάμε σύντομα άλλη μια τέτοια εκδρομή!

Καληνύχτα ημερολόγιο!

Μια Κυριακή Γεμάτη Χαμόγελα: Ολοκληρώθηκε με Επιτυχία ο Περίπατος «Βαδίζουμε Μαζί!»

16

Με τον καλύτερο τρόπο και την πιο θετική ενέργεια πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Μαρτίου, ο περίπατός μας στην πανέμορφη Αλυκή Αιγίου. Μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικοί του 3ου Δημοτικού Σχολείου Αιγίου ανταποκριθήκαμε στο κάλεσμα και γίναμε μια μεγάλη παρέα, αποδεικνύοντας ότι το σχολείο και η οικογένεια μπορούν να βαδίζουν χέρι-χέρι.

Μια Δράση με Ουσία

Η πρωτοβουλία αυτή, που εντάσσεται στο πλαίσιο της Σχολής Γονέων και του Σχεδίου Δράσης «Σχέσεις Σχολείου – Οικογένειας», είχε ως κύριο στόχο:

  • Την ενίσχυση των δεσμών μεταξύ της σχολικής κοινότητας.
  • Την προώθηση της φυσικής άσκησης και της επαφής με τη φύση.
  • Τη δημιουργία ποιοτικού χρόνου για παιδιά και κηδεμόνες μακριά από οθόνες και κλειστούς χώρους.

Το Χρονικό της Διαδρομής

Το ραντεβού δόθηκε στις 11:15 π.μ. στο Παλιό Λιμεναρχείο, όπου ο ανοιξιάτικος καιρός και η αθλητική διάθεση όλων δημιούργησαν μια μοναδική ατμόσφαιρα. Ξεκινώντας από τα όργανα γυμναστικής, περπατήσαμε κατά μήκος της Αλυκής, απολαμβάνοντας το τοπίο, συζητώντας και ανταλλάσσοντας σκέψεις σε ένα χαλαρό και ευχάριστο περιβάλλον.

“Η συμμετοχή και το χαμόγελο των παιδιών μας ήταν η καλύτερη επιβεβαίωση ότι τέτοιες δράσεις είναι απαραίτητες!”

Ευχαριστίες

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά τον Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων για την άψογη συνεργασία, καθώς και όλους εσάς —γονείς και παιδιά— που τιμήσατε με την παρουσία σας αυτή την εκδήλωση. Ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ στην Εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής κ. Κωνσταντινίδου Αθηνά που εμπνεύστηκε την ιδέα και μας παρακίνησε όλους σε αυτή την τόσο επιτυχημένη δράση!

Συνεχίζουμε με την ίδια διάθεση για επόμενες δράσεις που φέρνουν το σχολείο μας ακόμα πιο κοντά στην τοπική κοινωνία και την οικογένεια!

Σχολής Γονέων: «Γονείς και παιδιά – Χτίζοντας γέφυρες επικοινωνίας»

20260309 174605

Τη Δευτέρα 9 Μαρτίου πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα και ουσιαστική συνάντηση στο πλαίσιο της δράσης Σχολή Γονέων με θέμα: «Γονείς και παιδιά – Χτίζοντας γέφυρες επικοινωνίας».

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου με τη συμμετοχή γονέων και κηδεμόνων, οι οποίοι ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του σχολείου και συμμετείχαν ενεργά στη συζήτηση.

Συντονίστρια της συνάντησης ήταν η κ. Ιωάννα Ζορμπά, Κοινωνική Λειτουργός MSc και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης Αχαΐας «Καλλίπολις». Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης αναλύθηκαν τα διαφορετικά είδη επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια, καθώς και πρακτικοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να προσεγγίσουν τα παιδιά τους πιο αποτελεσματικά.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη σημασία της ενεργητικής ακρόασης, της κατανόησης των συναισθημάτων των παιδιών και της δημιουργίας ενός κλίματος εμπιστοσύνης και συνεργασίας μέσα στην οικογένεια. Οι γονείς είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν προβληματισμούς, να ανταλλάξουν εμπειρίες και να λάβουν χρήσιμες συμβουλές για την καθημερινή επικοινωνία με τα παιδιά τους.

Η συνάντηση ολοκληρώθηκε σε ένα ιδιαίτερα θετικό και δημιουργικό κλίμα, αναδεικνύοντας τη σημασία της συνεργασίας σχολείου και οικογένειας για την ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών.
Ευχαριστούμε θερμά την κ. Ζορμπά για την πολύτιμη συμβολή της, καθώς και όλους τους γονείς που συμμετείχαν ενεργά στη δράση!

Τηλεδιάσκεψη eTwinning

20260306 103120

Στο πλαίσιο της συμμετοχής του σχολείου μας στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα eTwinning, την Παρασκευή 6 Μαρτίου 2026 πραγματοποιήθηκε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα και δημιουργική τηλεδιάσκεψη με συνεργαζόμενο σχολείο από την Τουρκία, συγκεκριμένα το Şehit Sezai Ergül İlkokulu και βρίσκεται στην κωμόπολη-πόλη Baliseyh της επαρχίας Kirikale.

Στην τηλεδιάσκεψη συμμετείχαν οι εκπαιδευτικοί κ. Οικονομοπούλου, κ. Μάχά, κ. Τζέρου, κ. Τσιάρας, οι μαθητές και οι μαθήτριες των τμημάτων Α1 και Γ1 του σχολείου μας και ο Διευθυντής κ. Βοβός. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να γνωριστούν, να επικοινωνήσουν και να ανταλλάξουν πληροφορίες με τους συνομηλίκους τους από το συνεργαζόμενο σχολείο.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης παρουσιάστηκαν από τις δύο πλευρές στοιχεία από τον πολιτισμό των χωρών μας. Οι μαθητές μίλησαν για παραδόσεις και έθιμα, παρουσίασαν σημαντικά τοπόσημα των περιοχών τους και μοιράστηκαν πληροφορίες για την καθημερινή ζωή και τον τρόπο με τον οποίο γιορτάζονται σημαντικές γιορτές.

Η δράση αυτή αποτέλεσε μια πολύτιμη εμπειρία για τους μαθητές, καθώς τους έδωσε την ευκαιρία να εξασκήσουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες, να γνωρίσουν έναν διαφορετικό πολιτισμό και να συνειδητοποιήσουν τη σημασία της συνεργασίας και της διαπολιτισμικής επικοινωνίας.

Το σχολείο μας συνεχίζει με ενθουσιασμό τη συμμετοχή του στο πρόγραμμα eTwinning, ενισχύοντας την εξωστρέφεια, τη συνεργασία και την ανταλλαγή πολιτιστικών εμπειριών με σχολεία από άλλες χώρες.

Η Κυρά Σαρακοστή ζωντάνεψε στην τάξη μας

1000025867

Αγαπημένο μου ημερολόγιο,

σήμερα στην τάξη μας μιλήσαμε για το όμορφο έθιμο της Κυρά Σαρακοστής. Μάθαμε πως παλιά οι άνθρωποι τη δημιουργούσαν για να μετρούν τις εβδομάδες μέχρι το Πάσχα. Η Κυρά Σαρακοστή δεν έχει στόμα, γιατί νηστεύει, έχει σταυρό στο κεφάλι και επτά πόδια, ένα για κάθε εβδομάδα της Σαρακοστής.

Εμείς, οι μαθητές της Γ1´ Τάξης, τη ζωγραφίσαμε με πολλή χαρά και φαντασία. Στη συνέχεια, κολλήσαμε πάνω της όσπρια, όπως φακές και φασόλια, σύμφωνα με το έθιμο, αφού αυτή η περίοδος είναι συνδεδεμένη με τη νηστεία και τα απλά φαγητά.

Ήταν μια όμορφη και δημιουργική δραστηριότητα που μας έφερε πιο κοντά στα έθιμα και τις παραδόσεις μας. Μέσα από τη ζωγραφική και τις κατασκευές, μάθαμε με διασκεδαστικό τρόπο την αξία της παράδοσης και της συνεργασίας.

1000025867
1000025868

Σχολή Γονέων: «Τα παιδιά έχουν ανάγκη τα όρια και οι γονείς να συνδεθούν με τη δύναμή τους»

1772470291402

Τη Δευτέρα 02 Μαρτίου 2026, στις 18:00, πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων του 2ου Δημοτικού Σχολείου Αιγίου η επιμορφωτική συνάντηση με θέμα «Τα παιδιά έχουν ανάγκη τα όρια και οι γονείς να συνδεθούν με τη δύναμή τους», στο πλαίσιο των δράσεων της Σχολής Γονέων.

Κεντρική ομιλήτρια της συνάντησης ήταν η κ. Γιάννα Ζορμπά, Κοινωνική Λειτουργός και Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρο Πρόληψης Αχαΐας «Καλλίπολις», η οποία με την επιστημονική της κατάρτιση και την άμεση, βιωματική προσέγγισή της καθοδήγησε τους γονείς σε έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από τον ρόλο των ορίων στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών.

Η συνάντηση αποτέλεσε κοινή δράση και συνεργασία των Συλλόγων Διδασκόντων και των Διευθυντών του 2ου, 3ου, 4ου και 9ου Δημοτικού Σχολείου Αιγίου, επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία φορά τη σημασία της σύμπραξης σχολείου και οικογένειας στην ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών.

Η σημασία των ορίων στη συναισθηματική ανάπτυξη

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας, αναδείχθηκε ο καθοριστικός ρόλος των σαφών και σταθερών ορίων στην ενίσχυση της ασφάλειας, της αυτορρύθμισης και της υπευθυνότητας των παιδιών. Τονίστηκε ότι τα όρια δεν λειτουργούν περιοριστικά, αλλά προστατευτικά, αποτελούν το πλαίσιο μέσα στο οποίο τα παιδιά μπορούν να αναπτυχθούν με αυτοπεποίθηση και ελευθερία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη στάση των γονέων: στη σημασία της συνέπειας, της ενσυναίσθησης και της ήρεμης, σταθερής καθοδήγησης.

Ανοιχτός διάλογος και ανταλλαγή εμπειριών

Όπως και στην προηγούμενη συνάντηση της 24ης Νοεμβρίου 2025, η συμμετοχή των γονέων υπήρξε ιδιαίτερα ενεργή. Ακολούθησε γόνιμη συζήτηση, κατά την οποία οι παρευρισκόμενοι μοιράστηκαν προβληματισμούς και καθημερινές προκλήσεις, αναζητώντας πρακτικούς τρόπους εφαρμογής των αρχών που παρουσιάστηκαν. Η ανταλλαγή εμπειριών ανέδειξε τη βαθιά ανάγκη για στήριξη, καθοδήγηση και ουσιαστική επικοινωνία μεταξύ σχολείου και οικογένειας. Μέσα σε κλίμα σεβασμού και εμπιστοσύνης, ενισχύθηκε η αίσθηση ότι η γονεϊκότητα είναι μια διαρκής πορεία μάθησης και προσωπικής εξέλιξης.

Η θερμή ανταπόκριση των γονέων επιβεβαιώνει τη σημασία της Σχολής Γονέων ως θεσμού που ενδυναμώνει τον γονεϊκό ρόλο και προάγει τη συνεργασία όλων των μελών της σχολικής κοινότητας.

Ευχαριστούμε θερμά την κ. Γιάννα Ζορμπά για τη διαρκή στήριξη και την ουσιαστική συμβολή της, καθώς και όλους τους γονείς που συμμετείχαν ενεργά στη συνάντηση.

Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για τις επόμενες δράσεις, συνεχίζοντας με συνέπεια και όραμα την κοινή μας προσπάθεια για το καλό των παιδιών μας.